PLAVECKÉ PÁDLA

Plavecké pádla, nazývané tiež packy či ťapky, slúžia podľa svojho tvaru a veľkosti, na zlepšenie sily, techniky a výdrže. Rozlišujeme dlaňové a prstové pádla pričom platí, že čím je pádlo väčšie, tým vytvára väčší odpor.

Väčšinu modelov plaveckých pádiel máme skladom a dostupné aj u nás na predajni v Bratislave, kde je možné ich pred kúpou vyskúšať.

AKO VYBRAŤ:

• Sila - čím sú pádla väčšie, tým viac zvyšujú odpor vody a pomáhajú zvýšiť silu horných končatín.
  
  
• Technika - ergonomicky tvarované a menšie pádla zase navádzajú ruku do správnej plaveckej polohy, a tým pomáhajú vylepšiť techniku plávania. Pokiaľ chcete zlepšiť správnu pozíciu ruky pri všetkých typoch záberov, no zároveň nechcete zvyšovať zaťaženie svalstva, odporúčame používať prstové pádla.
  
  
• Vytrvalosť - na tréning výdrže najlepšie poslúžia mierne tvarované väčšie pádla, ktoré zvýšia odpor vody tak, aby zintenzívnili tréning a podporili výkonnosť plavca.